【本記事のテーマ】 ・太るのが怖い、太っている自分が嫌い ・毎日生きるのがつらくて死にたいと思っている ・なぜ満腹なのに食欲が湧いてきて過食をしてしまうのかわからない そんな方に向けて、自分の思考を自分で変えて、摂食障害から抜け出す方法につい…

【過食症・拒食症】食欲を抑える方法④～エクスペンシブライティング～